【十一】毁身材的八个生活恶习
书迷正在阅读：复活（女变男） , 他器大活好（短篇） , 月玡 , 野（原名:时节）救赎1v1 高H , 君非良人 , 小傻逼（H） , 吃窝边草饱腹后的下场np , 我的同桌很娇软【校园1v1】 , 美女玩具公司（重SM） , 嘘，禁止禁忌 , 养只小奴隶 , 一直都在
毁身材的八个生活恶习 1、不吃早餐，会使中午进餐量大增 2、晚餐太丰盛，会不知不觉吃进更多东西 3、嗜饮咖啡，过量咖啡会减少肠道消化物的水分，易形成便秘影响减肥 4、保温杯泡茶，长时间浸泡的热茶会影响消化能力导致发胖 5、水果当主食，营养失衡反而容易导致脂肪的囤积 6、进食速度过快，会导致吃下更多东西而不自知 7、饮水不足，会导致身T极度渴水而导致肥胖 8、常吃盒饭，盒饭里的油脂与垃圾物质过多导致身T越吃越胖