第26章 欲速则不达
书迷正在阅读:噬魔修罗爆炒甜甜白月光你身上有他的香水味关於我成为总攻的二三事(总攻NP 女穿男)特殊传说-花语(冰漾)-完喜事一桩穿越虫族之抱紧我的小尾勾中将大人 小橘子熟了黑化男主短篇是变*态白月光【总攻恋综】男明星养鱼日记破布娃娃光与喑交集[强取豪夺]我入良夜如狼似虎(h)(穿书)星际女主上位史(简H)[咒回] 教主只是想把你玩坏【历史】大汉男儿yin荡志青稞(禁忌 高H)壮受脑洞退休百年,末世大佬被迫再就业写点东西双性人妻终获幸福哀yin缠绵,刻骨铭心(BL,R18)天价债务身上背(站街)落渊香愁─花言巧语短篇集册元迟十九年当你自远方来逆鳞(古言人外龙1v1)楚云谣《繁星坠落时》前菁英刑警现暴躁攻x暗黑杀手偏执疯狂受——我不想做谁的英雄,只想做你的英雄xCWT69黑蓝之如愿以偿日不落落秽
天训练什么?” 顾易方露出高深莫测的笑意,打了响指,不远处的拳击教练便将手套送了过来。 “拳击?”陆妍眨巴眨巴眼睛,“不是近身搏击吗?怎么练拳击?” 教学方法受到质疑,顾易方立刻变脸,“是你教我还是我教你?你学还是不学?” “我,我就好奇问问嘛,不然等回去了宁宁问起我,我什么都说不出来不是不好嘛。” “她的本事都是我教的,她也是这么过来的,她就没你这么多话!不学赶紧滚蛋!” “学,我学!” 她立刻抓起拳击套抱在怀中,诚意满满! 顾易方冷哼一声,一脸这还差不多的表情。 十几天的拳击训练走下来,陆妍才慢慢懂得顾易方训练这项技能的用意。 一方面是力量,一方面是克制手抖。 一个要拿枪的人,最忌讳的就是手抖。可因为女人先天的体力弱项,这一点总是要比男人吃亏许多,所以力量训练是不可避免的路程。 顾易方规定每天五点起床跑步,七点扎马步,八点到十一点体能训练,下午端枪练习。每日所有的练习都在五点后结束,晚上进行简单的体能训练外便是休息。 什么时候枪头摆放的子弹能持续三个小时不掉落,什么时候这项训练便是成功了。 陆妍为了早日达标,每天四点便起床,先练习端枪,到了时间再跑步扎马步。晚上自由休息的时间,她也用来训练端枪,实在是太累了就练习拳击。 一个